电视是我们日常消遣的一部分，由其是对社交活动急剧减少的老年人来说更是如此。有数据表明，有七成以上老人看电视“很频繁”,并把它排在日常娱乐、消遣、打发日子的首位。

    老年人把电视当成了“伴儿”，看电视成了晚年生活中必不可缺的项目，并且一看就是几个小时，这对老年人的身心健康十分不利。笔者查阅了一些健康书籍，论证了老年人就看电视的几条危害，推荐给老年人，希望对老年人有所帮助：

    一、电视机内的灰尘含毒物二恶英
    首先不能忽略的，就是电视机通常处于长期放置不动的状态，机壳又无法密闭，时间一久，就会有大量的灰尘积存在内。机壳内部有高压，人们不能及时清理或消毒。久而久之，灰尘越积越多，经过显像管和其他零件的高温加热，所存的灰尘就会产生含有高浓度的溴化二恶英和其它溴系难燃剂等有毒物质。我们平时把电视开的时间太久，经常会嗅觉到一种糊焦难闻的气味，就是这种有毒物质在高温的加热下，所转化成气体所散发出来的，时间长了，对人体各种有益细胞都有很大的杀伤作用。特别是老年人，各种细胞都处于功能十分低下，抗击这种杀伤气体的功能十分脆弱，长时间看电视，势必会对身体有严重的危害。

    二、光源污染 维生素A减半
    电视屏幕造成的强光与反射光电会造成眼睛疲劳。研究发现，连续看四五个小时的电视，会导致人体内维生素A的含量锐减一半，还会使两眼视力暂时性减退30%以上，而这需要一、两个小时才能恢复。长时间看电视造成的维生素A缺乏会导致视网膜功能失调，甚至诱发干眼病、夜盲症和青光眼。我们平时看电视时间过久，出现的眼睛干涩、涨疼、看东西模糊不清就是这样造成的，时间长了，会导致视力急剧下降，各种眼病也会应运而生。

    三、电磁辐射或可诱发癌症
    近年来，液晶电视越来越多地走进了人们的家庭，但老式的显像管电视机仍没有退出历史舞台。特别是一些老年人，因为上了岁数，担心花钱，不愿意更换老式电视机，还是看着十几年、甚至几十年的旧式电视。还应看到，电视越陈旧，所带来的危害更大、更多。由老式电视机引发的“电视辐射病”，对人体危害极大。电视机屏幕内的显像管发射紫外线所造成的电磁辐射，不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状，而且长期处于这种紫外线辐射换江中，会使人体血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，继而影响到人体循环系统、免疫系统、生殖系统和代谢功能，严重者可诱发癌症和婴儿畸形。另外，这类辐射还会造成室内空气污染，空中带电荷的灰尘会侵害面部，导致皮肤斑疹。我们经常看到一些乐意长久看电视、不愿意多出门的老人，面部生长老人斑很快，大多就是因为看电视时间太久、接受辐射时间太长所致。

     看电视时间过久所带来的后果应当引起人们的警惕和注意。特别是老年人和婴幼儿，免疫力和抵抗力较弱，更应当适可而止，不应坐在电视机面前，看个没完没了。